Kakav je efekat svako veče hodanje po ćebetu za masažu stopala

Veoma je dobro za vaše tijelo natopiti stopala toplom vodom i zimi masirati stopala. Zbog hladnog vremena zimi, ljudsko tijelo je sklono raznim neugodnostima uzrokovanim niskom temperaturom, kao što su stagnacija qi-ja i krvi, prehlada u mišićima, hladne ruke i stopala uzrokovane lošom cirkulacijom nervnih završetaka, te hladan stomak. Ako možete da se pridržavate namakanja stopala toplom vodom, to će imati dobru zdravstvenu ulogu za vaše tijelo, potaknuti cirkulaciju qi-ja i krvi, ublažiti hladnoću ruku i stopala, proširiti kapilare i poboljšati opskrbu krvlju mozak u određenoj mjeri. Ako je moguće, svako veče možete potopiti stopala toplom vodom 20 minuta prije spavanja, što će imati bolji učinak. Istovremeno, doktor Qu je podsjetio da prije masaže stopala morate natopiti stopala toplom vodom, jer se na taj način može ubrzati cirkulacija qi-ja i krvi, opustiti mišići i ligamenti, te izbjeći ozljede prilikom masaže.
Osim toga, doktor Qu je rekao novinaru da moramo biti oprezni s masažom stopala. Budući da na jednoj nozi ima više od 60 refleksnih područja, glavni organi ljudskog tijela, kao što su srce, jetra, bubrezi, želudac, slezina, oči, uši, nos itd., imaju odgovarajuće refleksne površine na stopalima. Ako je tehnika masaže odgovarajuća, nelagodnost odgovarajućih organa u tijelu može se ublažiti stimulacijom refleksnog područja, ali ako je tehnika masaže neodgovarajuća, to će biti pogođeno i zdravljem ovih organa. Vizuelnim posmatranjem i dodirom tabana, lekari sa stručnom spremom mogu znati koji organi su neprijatni i svjesno poboljšati te nelagode tokom masaže. Na primer, posmatranjem boje stopala, dodirivanja mekog i tvrdog stepena tkiva ispod kože i stepena bola pri pritisku, možemo proceniti da li je odgovarajuće refleksno područje normalno. Međutim, bez specijaliziranog medicinskog znanja, anatomije, fiziologije, patologije i odgovarajućeg kliničkog iskustva, teško je suditi da li su odgovarajući organi tijela zdravi ili ne kroz promjene na tabanima, te kakvi se problemi javljaju, pa neće doći do svjesnog prilagođavanja tokom masaže.